Come fare spazio mentale eliminando il superfluo
Ti è mai capitato di sentirti sopraffatto da pensieri, impegni e stimoli continui? È come avere la testa piena di file aperti che non si chiudono mai. In questi momenti, quello che serve non è fare di più, ma fare spazio mentale. Creare ordine nella mente non significa svuotarla del tutto, ma imparare a eliminare … Leggi tutto